座りっぱなしは健康に悪い－今日からできる！職場・家での対策－

最近、在宅ワークやデスクワークなどで、長時間座っていませんか？肩こり・腰痛がひどい、おしりが痛い、体がだるい、足がむくむ… 同じ姿勢でずっと座り続けて … 続きを読む座りっぱなしは健康に悪い－今日からできる！職場・家での対策－